![]() Как похудеть на 5 кг за неделю02 Июня 2011 Быстро похудеть, всего за 7 дней - возможно! Но такую диету лучше всего повторять только через 2-3 недели. За неделю можно скинуть до 5 кг лишнего веса.
Меню диеты на неделю:
Первый день:
1 кг вареного картофеля с зеленью, овощной салат в любом количестве (заправить растительным или оливковым маслом), вода, зеленый чай с медом.
Второй день:
1-2 кг любой капусты (цветной, белокочанной, брюссельской и т.д.) – можно варить, жарить, тушить, овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом.
Третий день:
любые фрукты в любом количестве, вода, зеленый чай с медом.
Четвертый день:
любое мясо в любом количестве (мясо желательно варить или тушить), овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом.
Пятый день:
речная, а лучше морская рыба (отварная) в любом количестве, овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом.
Шестой день:
1 л кефира, творог или йогурт в любом количестве, вода, зеленый чай с медом.
Седьмой день:
200-300 грамм вареного риса или гречки или любой каши, вода, зеленый чай с медом, пишет Делфи. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Похудение | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Пластиковая посуда делает женщин бородатыми | Следующая >> Глаза болят от солнца, как помочь? |
Почитать еще:
- Чтобы похудеть, надо спать больше
- В США одобрено первое лекарство для похудения за 13 лет
- Прогулки на холоде помогают худеть
- Худеющим нужно ложиться вовремя
- Томатный сок поможет похудеть
- Быстро и с пользой скинуть пару-тройку кило? Легко!
- Волшебной таблетки для похудения не существует, - исследование
- Сладости на завтрак помогут сбросить вес
- Медики доказали: грейпфрутовый сок действительно помогает похудеть
- Морская капуста помогает похудеть