7 заблуждений о похудении04 Февраля 2013 Некоторые самые популярные предположения о потере веса просто неверны, – утверждают эксперты из Соединенных Штатов.
Исследователи искали научное подтверждение популярных заблуждений о лишнем весе. И в результате выяснили, что ложные и с научной точки зрения необоснованные гипотезы распространяются и в научной литературе, и в прессе. Попытаемся перечислить наиболее распространенные мифы:
Небольшие изменения в диете могут вызвать устойчивую и длительную потерю веса. Важно ставить реальные цели. Медленная, постепенная потеря веса лучше, чем быстрая. Надо набраться терпения и ждать результатов диеты. Уроки физкультуры помогают предотвратить детское ожирение. Кормление грудью помогает избежать проблем с лишним весом. Половой акт сжигает 450 калорий.
Исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine, показало, что ни одно их этих заявлений не является научно–обоснованным. «Это призыв к действию. Мы не должны забывать спрашивать, что это за данные и откуда они, даже если сама идея, как вам кажется, имеет смысл»– утверждает автор исследования Дэвид Аллисон, директор научно–исследовательского центра в университете Алабамы, Бирмингем. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Похудение | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая ВИЧ-инфекция излечивается на ранних стадиях | Следующая >> Ученые признали телевизор главным врагом мужской... |
Почитать еще:
- Капли в нос избавят от ожирения
- Мастурбация 3 раза в день поможет мужчинам похудеть
- Стиль похудания зависит от типа фигуры - груша, банан или яблоко
- 4 шага к стройности
- Как похудеть к лету? Для этого необходимо...
- Голод утолит вода?
- Сбрасываем вес с помощью каши
- Толстеют ли от мяса?
- Суп помогает похудеть
- Настройте свой организм на похудание