Один съеденный гамбургер сокращает продолжительность жизни на полчаса

Согласно подсчетам профессора Кембриджского университета Дэвида Шпигельхальтера, человек теряет по 30 минут жизни, когда выкуривает две сигареты, съедает порцию красного мяса, имеет 11 фунтов (5 кг) лишнего веса, съедает один гамбургер, выпивает 2-3 порции спиртного в день. 

Ученый ввел единицу измерения микрожизнь, равную 30 минутам, подсчитав, на сколько может сократиться и увеличиться жизнь человека при употреблении вредных и полезных продуктов и ведении определенного образа жизни, пишет Лига со ссылкой на Clinical Education. 

По одной микрожизни человек сохраняет, если выпивает одну порцию спиртного в день, по две микрожизни получает за 20 минут умеренных упражнений. Два часа жизни (4 микрожизни) добавляет ежедневное употребление свежих фруктов и зелени. 

Также Шпигельхальтер полагает, что женщины, просто потому что они представительницы слабого пола, ежедневно приобретают по четыре микрожизни в день. По словам профессора, его оценки приблизительны и основаны на многочисленных предположениях. Вместе с тем идея «сравнительных абсолютных рисков», о которых предупреждает ученый, может открыть глаза на скорость, с которой человек проживает свою жизнь и стареет.