19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Жирная рыба защищает печеньЕжедневная порция сайры или ставриды снижает риск развития рака печени, доказали японские ученые из Национального института онкологии.
В ходе 11-летнего исследования они изучили данные 90 тыс. человек в возрасте 45-74 года, которых разделили на группы в зависимости от частоты употребления рыбы. Доказано, что у людей, которые каждый день употребляли порцию рыбы, богатой ненасыщенными жирными кислотами, риск развития рака печени был снижен на треть, по сравнению с теми, кто ест рыбу не чаще 1 раза в неделю. К таким видам рыбы относятся сайра, ставрида, кета, семга, лососевые.
Ненасыщенные жирные кислоты в рыбе способны угнетать воспалительные процессы в печени, полагают ученые. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: здоровье и питание | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Учёные выяснили, почему иммунная система матери... | Следующая >> Новая вакцина лечит от рака |
||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Как похудеть, не меняя свой рацион?
- Каждый человек способен на три года увеличить продолжительность своей жизни
- Ошибки худеющих
- Юная исследовательница нанесла сильнейший удар индустрии фаст-фуда
- Болит голова? Проверь почки!
- Картошка-фри, как оказалось, - настоящая катастрофа для организма
- Диета с пониженным содержанием жиров не снижает рисков для здоровья
- Ученые советуют съедать в день по одному грейпфруту
- Забудьте все, что вы знали о диетах
- Картофель фри из McDonald's стал еще на 33% вреднее за те же деньги
