19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Красное мясо - одна из причин преждевременной смерти, - ученыеИсследователи из Гарвардской школы медицины в США обвиняют избыточное потребление красного мяса в одном из десяти случаев преждевременной смерти.
Они подсчитали, что потребление даже небольшого количества обработанного мяса: бекона, сосисок или колбасы – повышает вероятность ранней смерти на 20%. С ними согласны ученые из Каролинского университета в Швеции, которые выяснили, что даже одна сосиска в день вредит здоровью, - сообщают Комментарии.
В свою очередь избыточное потребление красного мяса повышает риск ранней смерти на 12%. Согласно результатам исследования, его следует сократить до 42 грамм в день. Это эквивалентно одному большому стейку в неделю.
По мнению ученых, такое изменение рациона может предотвратить одну из десяти преждевременных смертей у мужчин и одну из 13 – у женщин. Ученые уверяют, что более полезными для организма будут блюда из рыбы или птицы. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: здоровое питание | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Шоколад не портит фигуру, - ученые | Следующая >> Больным неоперабельным раком поджелудочной... |
||||
Почитать еще:
- Морская рыба замедляет старение клеток, - исследование
- Неправильное питание во время беременности может спровоцировать зависимость от еды у ребенка
- Богатая клетчаткой пища снижает риск инсульта
- С газировкой и спортивными коктейлями связаны около 180 тысяч смертей ежегодно
- Один съеденный гамбургер сокращает продолжительность жизни на полчаса
- Удивительные и необычные свойства лимона
- Продукты, которые вообще нельзя есть на завтрак
- Чеснок – убийца болезней №1
- Сладкие напитки могут спровоцировать депрессию
- Обезжиренные продукты ведут… к ожирению и сажают почки
