19 Января 2016
Советский Союз - затянувшийся на 70 лет фильм ужасов.
19 Января 2016
Как мы будем жить после всего, что натворили в Украине? - российский поэт Игорь Иртеньев
02 Сентября 2015
США ввели новые санкции в отношении России
27 Августа 2015
Президент прогнозирует экономический рост в ближайшие месяцы
26 Августа 2015
В Донецке ускоренными темпами мобилизуется группировка войск
26 Августа 2015
Российская валюта слабеет на глазах.
08 Мая 2015
Антимонопольный комитет обязал аптеки снизить цены на лекарства




Как пережить расставание: советы психолога

Как пережить расставание: советы психолога

24 Марта 2009

Большинство из нас, расставшись со своим партнером, не знает, как справиться с нахлынувшими эмоциями. Иногда требуется немало времени, чтобы восстановиться и начать новую жизнь.  

 

Все зависит от твоего характера и насколько серьезными и длительными были отношения. Наши советы помогут тебе пережить этот сложный период. 

 

1. Почаще встречайся с друзьями и людьми, которым ты доверяешь и можешь поделиться своими чувствами. Раньше ты редко общалась с близкими? Сейчас самое время уделить им внимание. Это люди, которые любят тебя, что бы ни произошло. 

 

2. Окончательно реши с экс-партнером все вопросы, касающиеся отношений, денег, совместного имущества (если таковое имеется). Это позволит тебе полностью прекратить общение с бывшим, которое может быть болезненным. 

 

3. Займи себя. Интересные фильмы, любимые книги, новое хобби, кружок, спорт - подходит все, что доставляет тебе удовольствие и помогает отвлечься от неприятных раздумий. 

 

4. Удовлетворяй свои желания. Косметические процедуры, шопинг, поездка за границу - не отказывай себе в том, что позволяет тебе чувствовать себя лучше.  

 

5. Не занимайся самобичеванием. Если ты в чем-то ошиблась, сделай выводы и иди дальше. Мысли о том, что ты виновата в разрыве, не приносят никакой пользы и плохо влияют на самооценку. 

 

6. Дай себе время справиться с душевными переживаниями. В этот период нужно относится к себе, как можно бережнее и стараться не попадать в стрессовые ситуации.

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
новости по тэгу: Интересное
Источник: http://lady.ru/
<< Предыдущая
В сети греческого рыбака попалась бронзовая...
Следующая >>
Черновецкий в книге "Как стать миллионером"...

ТОП 10: самые читаемые статьи
      Все туры Украины
      Горящие путёвки
      Покупка, продажа
      оренда жилья
      Продажа покупка
      автомобилей
      Каталог готелей
      гостиницы
      Поиск работы
      трудоустройство
      загрузка...
      Туры в Карпаты
      Туры в Карпаты

      Вуйко 2*
      от 700 грн. на двоих

      Кафе на 30 мест, мангал, хранение багажа, Wi-Fi, стирка и утюжка одежды, автостоянка на 15 авто.
      Туры в Карпаты

      Коттедж SHULC
      от 840 грн. на двоих

      Пятиэтажный коттедж усадьбы «SHULC» находится в 300 метрах от первого подъемника ТРК «Буковель» в с. Поляница.
      Туры в Карпаты

      Затишок 1*
      от 1015 грн. на двоих

      2, 3-местные номера со всеми удобствами и номера-«люкс» (с ТВ). На территории базы есть горнолыжный подъемник.
      Туры в Карпаты

      Эрней Лаз 3*
      от 1295 грн. на двоих

      Современный интерьер, комфорт и карпатское гостеприимство - все это делает отдых гостей поистине незабываемым.