19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Яйца для снижения весаСекрет эффекта яиц заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени.
Исследования показали, что люди, завтракающие яйцами, чувствуют себя сытыми гораздо дольше, чем любители бутербродов с сыром. В результате они едят меньше в течение дня.
Одной из причин долгосрочного насыщения, высокое содержание в яйцах белка.
"Несмотря на одинаковое количество калорий, яйца насыщают организм гораздо лучше, чем многие другие продукты. После такого завтрака за обедом человек ест меньше. Эффект от употребления яйца длится 24 часа", - сказал один из докторов, проводивших исследование.
Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: Здоровье | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Пиво оказывает противовоспалительное действие | Следующая >> В Украине стало на один вид наркотиков больше |
||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
