19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Меню для курильщиковМагний нейтрализует вредное воздействие никотина на организм, сообщают финские специалисты.
Проведя 13-летнее исследование с участием 26500 граждан Суоми, ученые нашли продукты, оздоравливающие организм курильщика. Выяснилось, что диета с большим содержанием магния (цельные злаки, овощи) снижает вредное воздействие никотина на организм.
Ежедневное употребление 590 мг магния уменьшает риск развития инсульта на 15 %. Ученые рекомендуют курильщикам регулярно употреблять продукты, богатые магнием: черные бобы, шпинат, брокколи, сырой арахис, устрицы и рыбу палтус. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: Курение | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Уволен главный санитарный врач Украины | Следующая >> Несколько советов борьбы с послеобеденной... |
||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Прощание с сигаретой: настой из трав против курения
- Курящие родители больше вредят здоровью сыновей, чем дочерей
- Как бросить курить и не потолстеть
- Сигареты с ментолом опаснее обычных сигарет
- При курении внутренние органы повреждаются сразу, - врачи
- Курение приводит к ухудшению слуха, - ученые
- Названы продукты, которые помогут бросить курить
- Курение во время беременности вызывает ожирение у ребенка
- Бросили курить? Толстеть не обязательно!
- На время сильных морозов необходимо отказаться от курения на улице
