Витамин D критически необходим пожилым людям19 Сентября 2007 Витамин D может играть критическую роль в сохранении физических функций пожилых людей.
Исследователи из Амстердама (Нидерланды), оценили соотношение между содержанием витамина D в крови и физической работоспособностью в группе из 1234 мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет. Исследователи не только проверяли физическую работоспособность, но и любое снижение физической деятельности за 3-летний период.
В своём анализе исследователи сравнили результаты, полученные у людей с содержанием витамина D менее 10 нг/мл (нанограммов на миллилитр крови) и 10-20 нг/мл, с результатами тех, у кого содержание витамина было выше 30 нг/мл.
Как сообщает Epoch Time Исследователи обнаружили, что физическая работоспособность у людей с содержанием витамина D менее 10 и 10-20 нг/мл была ниже, чем у тех, чей уровень витамина превышал 30 нг/мл. На результаты изучения этого феномена могли оказать влияние другие факторы, например, хронические болезни, вес тела или употребление алкоголя. Все эти факторы были приняты во внимание в попытке оставить содержание витамина D единственной существенной переменной.
Сделав это, они установили, что риск снижения физических функций за 3-летний период изучения у лиц с более низким содержанием витамина D был вдвое выше. Авторы этого исследования сделали вывод, что уровень витамина D в крови менее 20 нг/мл приводит к худшему физическому состоянию и большему снижению работоспособности у пожилых мужчин и женщин.
Результаты этого исследования добавляют доказательства связи витамина D в растущем организме с более крепким здоровьем; то же самое и у пожилых людей. Мне хотелось бы, чтобы подобные доказательства получали большую огласку в прессе. В конце концов, пребывание на солнечном свете (главный источник витамина D в организме) не только укрепляет здоровье, но и делает это бесплатно. Интересно, не потому ли эти исследования не привлекли должного внимания, что они не принесут никаких денег?
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Витамины | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Французские хирурги удалили желчный, не разрезаяя... | Следующая >> Недосыпание ведет мужчин к сексуальному лунатизму |
Почитать еще:
- Витамин В6 защищает курильщиков от рака легких
- Препараты кальция - а нужно ли?
- Увлечение витаминами ведет к преждевременной смерти
- Витамин D продлевает жизнь на 10 лет
- Переизбыток витамина Е провоцирует инсульт, - медики
- Листья спаржи защищают печень от алкоголя, - ученые
- Лесные растения - лучшие витамины
- Три кладязя витаминов против весеннего авитаминоза
- Польза от витаминнов меньше наносимого ими ущерба
- Почему так необходим витамин Е пожилым людям