19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Бег трусцой делает человека умнееЕжедневная пробежка повышает уровень интеллекта. К такому выводу пришли сотрудники института Кембриджа, которые провели исследование совместно с американским Национальным институтом по вопросам старения.
Доказано, что систематический бег трусцой стимулирует активность мозга. Это способствует улучшению памяти и повышению стрессоустойчивости. Руководитель исследования невролог Тимоти Бассейн объясняет, что такая физическая активность помогает организму вырабатывать новые клетки серого вещества в участках мозга, которые отвечают за мыслительную функцию и память.
Такой эффект связан с усилением кровотока и выработкой определенных гормонов во время бега. Чтобы его достигнуть, необходимо бегать каждый день утром или вечером не менее 25 минут. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: здоровье тела | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Зачем нужно пить воду с лимоном | Следующая >> Немецкие ученые разработали вакцину против рака... |
||||
Почитать еще:
- Жизнь можно продлить, если сидеть меньше трех часов в день
- "Вьетнамки" вредны для здоровья, выяснили учёные
- Какие продукты помогут легче пережить жару?
- Если отекают лицо и ноги
- Простые способы избавиться от боли без лекарств.
- Что делать, когда необходимо носить тяжелое
- Как очистить организм от шлаков
- Как лечить вросшие ногти народными средствами
- После 50 это должны пить все
- Чем опасна изжога
