![]() 6 килограмм как не бывало!13 Апреля 2009 На этой диете за 2-е недели я потеряла 6 кг.
Если после нее питаться умеренно, т.е. не есть после 18:00, и не объедаться до потери пульса, то вес не вернется.
Итак, вот она:
1 день - 5 вареных картофелин без соли
2 день - 1/2 вареной курицы без кожи и соли
3 день - 500 гр творога (нежирного)
4 день - 500 гр сухофруктов (кроме изюма)
5 день - 500 гр йогурта (нежирного)
6 день - 1 кг фруктов (кроме бананов и винограда)
7 день - только вода. Это диета продолжается 2-е недели (в этот период не есть соль, сахар, и после 18:00, можно пить зеленый чай).
Желательно выпивать за день не менее 2 литров воды! Желаю всем огромной удачи! А если не хватает мотивации, то просто перед диетой попробуйте натянуть какие - нибудь старые брюки, которые почти не лезут, а затем после нее (диеты), разница сногсшибательная!!!
Убедитесь в этом сами!
www.ediet.ru
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: диета | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Три кладязя витаминов против весеннего... | Следующая >> Враги и друзья красивой груди |
Почитать еще:
- Диетолог Мадонны предлагает быстрый метод похудения – садиться за стол голым
- Диета для очищения кишечника
- Виноград помогает похудеть, - ученые
- Разработана диета для людей в пожилом возрасте
- Лимонная диета нормализирует пищеварение
- Рыбная диета омолаживает кожу, - дерматологи
- Вирус может вызывать ожирение , - ученые
- От запаха мяты худеют
- Здоровая диета избавляет от метаболического синдрома
- Чтобы похудеть, сьешьте девять килограммов фруктов