6 килограмм как не бывало!

На этой диете за 2-е недели я потеряла 6 кг.  

Если после нее питаться умеренно, т.е. не есть после 18:00, и не объедаться до потери пульса, то вес не вернется.  

Итак, вот она: 

1 день - 5 вареных картофелин без соли 

2 день - 1/2 вареной курицы без кожи и соли 

3 день - 500 гр творога (нежирного) 

4 день - 500 гр сухофруктов (кроме изюма) 

5 день - 500 гр йогурта (нежирного) 

6 день - 1 кг фруктов (кроме бананов и винограда) 

7 день - только вода. Это диета продолжается 2-е недели (в этот период не есть соль, сахар, и после 18:00, можно пить зеленый чай). 

Желательно выпивать за день не менее 2 литров воды! Желаю всем огромной удачи! А если не хватает мотивации, то просто перед диетой попробуйте натянуть какие - нибудь старые брюки, которые почти не лезут, а затем после нее (диеты), разница сногсшибательная!!!  

Убедитесь в этом сами! 

www.ediet.ru