Игра на старой дудке останавливает храп25 Декабря 2005 Швейцарские исследователи во главе с доктором Мило Пуланом (Milo Pulan) из университета Цюриха (Universität Zürich) обнаружили, что игра на одном из древнейших на планете духовых инструментов диджериду (didgeridoo) помогает "бросить" храпеть, снимает дневную сонливость и предотвращает синдром апноэ во время сна. Напомним, что диджериду это австралийская дудка длиной приблизительно 1,5 метра, которую традиционно делают из ствола дерева, выгрызенного изнутри термитами.
Мы однажды рассказывали, что шум во рту музыканта, играющего на диджериду, достигает 100 децибелов, что сопоставимо с грохотом отбойного молотка.
Теперь же учёные обследовали 25 пациентов, которые страдали от храпа и синдрома временной остановки дыхания во время сна, чтобы с научной точки зрения оценить воздействие игры на дудке.
В течение 4 месяцев пациенты занимались с диджериду по 20 минут пять дней в неделю, обучаясь "хитрому" искусству дыхания: среди прочего, нужно уметь правильно вдыхать через нос и использовать щёки как мехи.
По окончании эксперимента новоявленные музыканты сообщили о прекращении храпа, сонливости и апноэ. Учёные говорят, что всё дело в "тренировке" верхних дыхательных путей.
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Здоровье | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Плоские улицы вредны для здоровья пешеходов | Следующая >> Пиво вместо лекарства? |